안녕하세요 스포팟 화원 여러분 반갑습니다!

오늘은 토토를 즐기시는 분들이라면 누구나

걱정거리인 잃었을 때 혹은 본전이 생각날 때

멘탈 관리를 하는 방법에 대해 알려 드릴까 합니다.

대부분 많은 토토 배터들이 본전을 메꾸려고

분노 배팅이나 무리하게 다폴더 배팅을 하고있죠.

하지만 감정에 기반하여 이런 식으로 배팅을 하게 된다면

빚더미에 앉거나 정말 끔찍한 결말을 초래할 것입니다.

그래서 오늘은 잦은 연패로 컨디션이 좋지 않거나,

본전 생각 날 때 멘탈 관리하는 법을 알아보겠습니다.

1. 스포츠 분석가의 멘탈 관리 비법은?

대중적으로 유명한 스포츠 전문 분석가들도

연승할 때가 있고 연패를 하는 경우도 간혹 있죠.

스포츠 전문 분석가는 자신이 배팅 한 경기가

연달아서 패배했을 경우 금액을 올리지 않는데요.

그 이유는

금액을 올리게 돼서 적중하게 된다면 손실은 메꿔지지만,

만약 틀리게 된다면 손실은 배 이상으로 커지기 때문이죠.

반면에 일반 스포츠 배터가 연패를 했을 경우에는

잃은 돈과 본전 생각 때문에 금액 조절을 하지 못하고

무리해서 큰 금액을 배팅해서 복구를 하려고 합니다.

스포츠 분석 전문가의 멘탈 관리 TIP!

스포츠 전문 분석가는 자신만의 확고한 원칙과

연패를 하더라도 체계적인 패턴을 항상 지키며,

일반 스포츠 배터는 잃은 돈을 복구해야 한다는

불안감에 사로잡혀 판단력이 흐려지기 때문에

무리하게 배팅을 시도하는 것이 둘의 차이점이죠.

따라서 자신만의 확고한 원칙을 정하고 틀렸다면

수정과 보완을 하여 개선해나가는 것이 핵심입니다.

언젠가 수익이 기대값으로 맞춰진다는 확신을 두고

잃은 돈을 한 번에 메꾸려는 마음을 버리시길 바랍니다.

2. 토계부 작성하기 

건전한 배팅 습관을 만들기 위해서는

토계부 작성이 매우 중요한 요소인데요.

여기서 토계부란?

"토토 가계부"​의 준말이며 멘탈 관리에

꼭 필요한 습관 중 하나라고 할 수 있습니다.

단순히 수입과 지출을 따지는 것이 아니라

자신의 배팅 습관을 그대로 확인할 수 있으며,

안 좋은 점은 고치고 좋은 점은 극대화 시킬 수 있죠.

본인이 직접 만들어서 작성 하는 것도 좋지만

인터넷에 토계부 양식이 다양하게 존재하니

자신이랑 맞는 것을 골라서 작성하시면 됩니다.

필자도 2년 전부터 토계부 작성으로 많은 도움을

받고 있으며, 안 좋은 배팅 습관과 멘탈 관리가

많이 호전됐기에 반드시 매일 매일 토계부를

작성하는 습관을 들이시길 바랍니다.

3. 쉬어가는 것도 하나의 방법!

자신만의 원칙을 지키면서 하고 있는데도

슬럼프에 빠진 것 마냥 적중률이 좋지 않다면

쉬는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

일명 생활 도박을 하는 스포츠 배터들은

좋은 경기가 있든 없든 일일퀘스트 처럼

매일 억지로 배팅을 하는 경우가 많습니다.

만약 연속 3~4일을 패배하게 된다면 심리적으로

매우 힘들뿐더러 또한 자금 분배를 하지 못하고

분노뱃으로 올인을 당하거나 손실이 매우 커지겠죠

적중률의 흐름이 좋지 않다면 반드시 적중으로 끊을

필요는 없으며 일상으로 돌아가 쉬는 것도 중요합니다.